PERCY CARLOS SALGADO ESPINOZA MARÍA ELENA LESCANO DELGADO DE SALGADO 

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

ANÁLISIS PERSONALIZADO DE CÁNCER, RECIBIDO DEL TRATAMIENTO DE QUIMIOTERAPIA Y COMO INFLUYE PSICOLÓGICAMENTE EN MI VIDA

mariaelenalescano@gmail.com

REGISTRO NACIONAL DE TITULOS CON EL Nº 44688-P-DDOO. R.D. Nº 00761 DEL 08/03/99

LUGAR DEL TRATAMIENTO ESSALUD PERUANA DE ONCOLOGÍA MÉDICA

HOSPITAL BASE GUILLERMO ALMENARA IRIGOYEN                  RED ASISTENCIAL ALMENARA (RAA)-    ESSALUD        AV. GRAU 800-LIMA 13  324-2983 ANEXO 4148 (LIMA-PERÚ)

                                    MARÌA ELENA LESCANO DELGADO     mariaelenalescano@gmail.com      



   

                                  PRESENTACIÓN

Mi nombre es Maria Elena , soy Profesora de profesión, y soy la autora de este tu Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

Una de mis pasiones, aparte de mi familia y de mi profesión, es la Computación e Informática. Como Maestra creo firmemente que el futuro se encuentra en Internet

Casi toda la información y comunicaciones del futuro creo que se realiza por Internet por lo que si una  persona tiene alguna historia que contar sobre mi tema Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

Claro que si tú ya sabes las respuestas y tienes la fórmula mágica para lograrlo estaré atenta a leerte y compartir tus experiencias.

Por supuesto que también daré lugar para que comentes y escribas todo lo que desees siempre en el marco del respeto y sea coherente.

Bienvenidas seas al:

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

Y que tu expectativa sea placentera, y si no lo es entonces intentaré que lo sea en otra ocasión.

HISTORIA

Tal vez esto te pasa a ti o alguien muy cerca de ti...
Fui una vez una muchacha, la primero en todo, mejor atleta, mejor estudiante, mejor hija. mejor esposa, mejor madre, mejor amiga y sobre todo la mejor maestra, pero lo que nunca supe fue que yo tendría cáncer, un buen medico. Un día me comunico la noticia.

El impacto del diagnóstico pronóstico el tratamiento del cáncer provocándome una serie de respuestas psicológicas y sociales en mi persona y que tendría que ver el grado de importancia, y que estaría relacionado con diferentes variables personales y clínicos.

Entre ella la ansiedad la depresión falta de energía defunciones sexuales, dificultades laborales, y sentimientos de soledad, forman partes de los problemas que nosotras de los pacientes ”oncología referimos con mayor frecuencia”. Acuérdense que cada una de 8 millones de mujeres puede padecer de cáncer de mama motívense al autoexamen si notas alguna bolita acércate a tu medico les cuento que el cáncer de mama detectado a tiempo tiene cura por que esta detectado a tiempo enfréntalo y asume tu compromiso de cura, hoy cáncer de mama no significa muerte súmate a la lucha del cáncer de mama cuidándote a ti misma.

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.


Moraleja:
Nunca pierdas la oportunidad de decirle a alguien lo importante que es para ti  porque pudiera ser demasiado tarde...


           MISIÓN - VISIÓN

Visión - Misión

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

orientación psicológica, comprometida en brindar atención integral a las necesidades y expectativas a las personas con cáncer, con equidad y solidaridad hacia la salud.

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

Salud psicológica que brindare una atención integral y personalizada con calidad, calidez y eficiencia para mejorar la calidad de vida de las pacientes de oncología.

ORGANIGRAMA

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

PREVENCIÓN DEL CÁNCER

 ACTIVIDAD FÍSICA 

 CONTROL AL TABACO

 LUCHA CONTRA LA OBESIDAD

AVANCES Y RESULTADOS 

                                    SEMANA DE ESTILOS SALUDABLES

               "PREVENIR ES LO MEJOR FRENTE AL CANCER DE MAMA"

"PREVENIR ES LO MEJOR FRENTE AL CANCER DE MAMA"

           "PREVENIR ES LO MEJOR FRENTE AL CANCER DE MAMA"

                                                       Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

ASPECTOS

EMOCIONALES

La búsqueda de los aspectos psicoemocionales o psicobiológicos que han podido generar la alteración cerebral que originó la formación del cáncer es prioritaria. Si se desconoce esto, lamentablemente, es frecuente que cuando diagnostican a una persona con cáncer, puede sufrir  estrés y otras reacciones por su efecto nocivo, que van a agravar el cuadro clínico, debilitando su sistema inmunitario, y generando efectos iatrogénicos (debido al médico y a su tratamiento). Estas sensaciones pueden hacer que resulte difícil que el paciente piense en todo lo que desea preguntar a su profesional de salud. A menudo, el hacer una lista de preguntas de antemano ayuda en esta tarea. También, ayuda recordar lo que dice el especialista, los pacientes pueden tomar notas o preguntar si pueden utilizar una grabadora. Hay personas que tienen un familiar o un amigo con ellos cuando hablan con el especialista. Los pacientes no deben sentir la necesidad de hacer todas sus preguntas o de recordar todas las respuestas en una sola vez. Tendrán otras ocasiones de pedir que su profesional de salud explique cosas y consiga más información.

El impacto del diagnóstico y tratamiento del cáncer provoca una serie de respuestas psiconeuroinmunológicas psicobiológicas y psicosociales que afectan a la calidad de vida del paciente. El trabajo Diferencias en la calidad de vida: un estudio longitudinal de pacientes de cáncer estamos recibiendo el tratamiento de quimioterapia. La observación de  María Elena fue evaluar y comparar la calidad de vida y el Estado emocional, (ansiedad y depresión) de 20 pacientes oncológicos entrevistados en dos momentos de su enfermedad, al inicio y en sus últimos ciclos de quimioterapia. Los resultados mostraron que la calidad de vida global y la condición física percibida se asociaron entre sí y con la depresión. Sólo la Condición Física se diferenciaba significativamente entre las fases de estudio. En ambas fases, los Síntomas de Enfermedad, y el Impacto Económico se asociaron, bien con la ansiedad o con la depresión.

El Impacto Social se relacionó con la depresión y la ansiedad en la primera fase, cosa que yo no tuve porque lo tome como una fortaleza y no pregunte porque yo señor, si no para que me elegiste, para dar mi testimonio de fe, para unir mas a mi familia o para dar gracias a Dios por cada día de mi vida.

Al hablar de opciones del tratamiento, el paciente puede preguntar para participar en un estudio o investigación. Tales estudios, llamados ensayos clínicos, se diseñan para mejorar el tratamiento del cáncer.       

En el cual yo participe apostando por la salud integral de la demás personas que me secundan en la enfermedad.

El tratamiento de los pacientes se escoge entre el paciente (cada paciente es distinto) y la eficacia de ese tratamiento. Es importante recordar, sin embargo, que las estadísticas son promedios basados en una gran cantidad de pacientes. Los pacientes pueden desear hablar con el doctor sobre la recuperación (pronóstico). Cuando los doctores hablan de cáncer el hecho de sobrevivir puede ser el objetivo más que la curación del paciente.

Conseguir una segunda opinión. Las decisiones del tratamiento son complejas. A veces es bueno que los pacientes tengan una segunda opinión sobre la diagnosis y el plan de tratamiento (algunas compañías de seguros requieren una segunda opinión; otras pueden pagar una segunda opinión si el paciente la solicita). Hay varias maneras de encontrar otro doctor a consultar:

El doctor del paciente puede poder sugerir un especialista. Los especialistas que tratan esta enfermedad incluyen a psicólogos, gastroenterologías, cirujanos, médicos oncológicos y a oncologistas de la radiación.

No saben la importancia de tener una buena autoestima

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES DE CITAS

11-11-2011 GINECOLOGO DOCTOR ROSALES PEREDA ELMER

14-11-2011 MAMOGRAFIA DOCTOR TECNICO DE RADIOLOGIA

16-12-2011 PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

19-12-2011 PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

29-12-2011 PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

31-01-2012 MEDICINA NUCLEAR GAMMAGRAFIA OSIA MDP CUERPO ENTERO 
03-02-2012 TOMOGRAFIA TORAX DOCTOR MONTAÑE MENACHO LUIS

17-02-2012 PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

21-02-2012  ECOGRAFIA MAMARIA DOCTORA CABALLERO GARCIA  LIZ GIOVANA

23-02-2012 RAYOS X TORAX DOCTOR LA JARA GOMEZ JAIME ALBERTO

23-02-2012 PATOLOGIA MAMARIA IMAGENOLOGÍA MONTAÑEZ MENACHO LUIS

23-02-2012 RESONANCIA MAGNETICA DOCTORA SHIMABACURO ANA Y DOCTORA LIZ CABALLERO

24-02-2012 OBSERVACION POR SOSPECHA DE TUMOR MALIGNO DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

24-02-2012 ANALICIS DE SANGRE DOCTOR VELANDO PUERTAS NESTOR JONATAN

24-02-2012  ANALICIS DE ORINA DOCTORA MAGDA

06-03-2012  RIESGO PRE OPERATORIO VELANDO PUERTAS NESTOR

08-03-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

12-03-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

13-03-2012  ONCOLOGO DOCTOR ALARCON ROZAS ASHLEY EFR

30-03-2012 INFORME MEDICO PATOLOGÍA MAMARIA MONTAÑEZ MENACHO LUIS

13-03-2012  CERTIFICADO DE INCAPACIDAD TEMPORAL PARA EL TRABAJO
11-04-2012  CERTIFICADO DE INCAPACIDAD TEMPORAL PARA EL TRABAJO
17-04-2012  INFORME MEDICO ONCOLOGO DOCTOR ALARCON ROZAS ASHLEY EF
20-03-2012  QUIMIOTERAPIA

02-04-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 8.30
02-04-2012  QUIMIOTERAPIA

16-04-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 2.53  NO ME HICIERON QUIMIOTERAPIA

09-05-2012  ONCOLOGO DOCTOR ALARCON ROZAS ASHLEY EFR
10-05-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 7.80

10-05-2012  QUIMIOTERAPIA
12-04-2012  CERTIFICADO DE INCAPACIDAD TEMPORAL PARA EL TRABAJO

11-05-2012  CERTIFICADO DE INCAPACIDAD TEMPORAL PARA EL TRABAJO

14-05-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS

24-05-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 3.55
24-05-2012  QUIMIOTERAPIA

07-06-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 20.23

07-06-2012  QUIMIOTERAPIA    
14-06-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 4.90
14-06-2012  QUIMIOTERAPIA       
21-06-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 6.38
21-06-2012  QUIMIOTERAPIA

28-06-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 6.74
28-06-2012  QUIMIOTERAPIA

05-07-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 6.44
05-07-2012  QUIMIOTERAPIA

12-07-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 6.55

12-07-2012  QUIMIOTERAPIA 
18-07-2012  ONCOLOGO DOCTOR ALARCON ROZAS ASHLEY EFR
19-07-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 5.53

19-07-2012  QUIMIOTERAPIA
20-07-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR GONZALES TAYPE ELMER  
23-07-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS                  26-07-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 5.03

26-07-2012  QUIMIOTERAPIA   
26-07-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS
30-07-2012  DERMATOLOGIA                                                                                                           02-08-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 5.61

02-08-2012  QUIMIOTERAPIA

09-08-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 6.19

09-08-2012  QUIMIOTERAPIA
14-08-2012  LABORATORIO

16-08-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 4.49

16-08-2012  QUIMIOTERAPIA
22-08-2012  MEDICINA INTERNA NO ME HICIERON POR HUELGA DE MEDICOS
23-08-2012  ANALICES DE LEUCOCITOS 5.04

23-08-2012  QUIMIOTERAPIA   
28-08-2012  RAYOS X NO ME HICIERON POR HUELGA DE MEDICOS                                 28-08-2012  MAMOGRAFÍA NO ME HICIERON POR HUELGA DE MEDICOS                    01-09-2012  ECOGRAFIA NO ME HICIERON POR HUELGA DE MEDICOS                      05-09-2012  MEDICINA INTERNA NO ME HICIERON POR HUELGA DE MEDICOS                                       11-08-2012  RAYOS X                                                                                                                            17-09-2012  MAMOGRAFÍA    
20-09-2012  MEDICINA INTERNA                                                                                                      21-09-2012  ECOGRAFIA MAMARIA DOCTORA CABALLERO GARCIA  LIZ GIOVANA                                                                                                                    22-09-2012  MEDICINA INTERNA                                                                                                     24-09-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ  MENACHO LUIS                 27-09-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS                28-09-2012  HOSPITALIZACIÓN DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS                          29-09-2012  OPERACIÓN DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS                         30-09-2012  UCI DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS                                            01-10-2012  HOSPITALIZACIÓN DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS           03-10-2012  ALTA DOCTOR TAPIA AMAYA JOSE FELIPE                                                                                                                      19-10-2012  RADIOTERAPIA DOCTOR VICTOR CARPIO LLERENA  EVALUACIÓN Y MARCACIÓN                                                                                                                                         22-10-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS                   22-10-2012  CURACIONES LIC. ENFERMERA LAURA VILDOSO DEL CARPIO                 26-10-2012  CURACIONES LIC. ENFERMERA LAURA VILDOSO DEL CARPIO                   30-10-2012  CURACIONES LIC. ENFERMERA LAURA VILDOSO DEL CARPIO               02-11-2012  ONCOLOGO DOCTOR ALARCON ROZAS ASHLEY EFR                                   06-11-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS   
08-11-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS               12-11-2012  PATOLOGIA MAMARIA DOCTOR MONTAÑEZ MENACHO LUIS                   08-01-2013  ONCOLOGO DOCTOR ALARCON ROZAS ASHLEY EFR
05-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                                                             06-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                   07-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                  10-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                    11-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                     12-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                    12-12-2012  RADIOTERAPIA DOCTOR VICTOR CARPIO LLERENA                                    13-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                   14-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                  17-12-2012  RADIOTERAPIA NO ME HICIERON, SE ENFERMO LA RADIOLOGA
18-12-2012  RADIOTERAPIA NO ME HICIERON, SE ENFERMO LA RADIOLOGA        19-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                  20-12-2012  RADIOTERAPIA SE SUSPENDE POR MOTIVO DE MANTENIMIENTO
21-12-2012  RADIOTERAPIA CLINICA SAN PABLO                                                                   22-12-2012  RADIOTERAPIA SE MALOGRO LA MAQUINA ESTUBE DESDE LAS 7.00 A.M    A LAS 11.30 DONDE ME COMUNICARON QUE ESTABAN ARREGLANDO LA MAQUINA Y NO ESPERE Y ME FUI                                                                                                          24-12-2012  RADIOTERAPIA  CLINICA RICARDO PALMA                                                                                                           26-12-2012  RADIOTERAPIA  CLINICA RICARDO PALMA
27-12-2012  RADIOTERAPIA  SE MALOGRO LA MAQUINA ESTUBE LLEGANDO Y ME LLAMARON CUANDO ESTABA LLEGANDO A LA CLINICA
28-12-2012  RADIOTERAPIA   CLINICA RICARDO PALMA    
02-01-2013  RADIOTERAPIA 
03-01-2013  RADIOTERAPIA 
04-01-2013  RADIOTERAPIA
07-01-2013  RADIOTERAPIA 
08-01-2013  RADIOTERAPIA 
09-01-2013  RADIOTERAPIA 
10-01-2013  RADIOTERAPIA 
11-01-2013  RADIOTERAPIA 
14-01-2013  RADIOTERAPIA 
15-01-2013  RADIOTERAPIA 
16-01-2013  RADIOTERAPIA 
17-01-2013  RADIOTERAPIA 
18-01-2013  RADIOTERAPIA 
21-01-2013  RADIOTERAPIA     


                                                                        
SALUDABLE

En los pacientes con cáncer la nutrición es uno de los aspectos más importantes, ya que casi el 90% de ellos, pierden mucho peso, y su alimentación correcta se hace necesaria para una mejor recuperación.

La mala nutrición en estas personas suele comenzar en el mismo momento que son diagnosticados, ya que tienen un gran impacto psicológico que incide negativamente en la ingesta de los alimentos, y por otro lado algunos tratamientos antitumorales, como la quimioterapia, la radioterapia y la cirugía dejan a muchos pacientes en condiciones nutricionales desfavorables.

Lamentablemente la mala nutrición suele agravarse con procesos como anorexia, ya que los tratamientos hacen que el paciente pierda su apetito; caquexia, que es la pérdida de peso y de masa muscular, característica en las personas con patologías cancerígenas, y la sensación de saciedad temprana por el exceso de medicamentos que muchas veces tienen que consumir en sus tratamientos.

Una nutrición deficiente, suele  contribuir y aumentar la incidencia de la gravedad de los efectos adversos que tienen este tipo de tratamientos, y por lo tanto los pacientes se encuentran mucho más susceptibles a infecciones y problemas diversos por una disminución en el sistema inmunológico.

Es por ello, que siempre debemos asesorarnos correctamente de como debemos alimentar a un paciente con este tipo de patologías. No dudes en consultar con tu médico de confianza.

Por eso te voy a dar unos alimentos los cuales son muy buenos para este tipo de situaciones:

• Lo primero que se recomienda, es comer verduras totalmente frescas con mayor prioridad la cebolla, ajos, brócoli, col, y coliflor. Estas aportan un alto contenido de fibra y nutrientes a nuestro organismo.


• Los pescados y legumbres aportan gran cantidad de minerales y fibra, se recomienda las lentejas y los pescados azules, estos son alimentos para el cáncer y ayudan mucho en el tratamiento de este.


• Comer mucha fruta diariamente ya que estas dan fibra, vitaminas y minerales en grandes cantidades.


• El pan y lo cereales son muy buenos y es recomendable una buena ración diaria ya que aportan fibra y mucha energía al organismo.


• Las carnes rojas y el huevo, es recomendable consumir pequeñas raciones semanales.

Estas son una recomendaciones básicas para personas con cáncer, para su prevención o sencillamente para ayudar en la recuperación de estos.

De todas maneras los médicos siempre nos recomendaran los alimentos para el cáncer más adecuados, dependiendo del tipo de cáncer. 

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

 PREVENCIÓN DEL CÁNCER

Definición de cáncer

Cáncer es un término que se usa para enfermedades en las que células anormales se dividen sin control y pueden invadir otros tejidos. Las células cancerosas pueden diseminarse a otras partes del cuerpo por el sistema sanguíneo y por el sistema linfático.

El cáncer no es solo una enfermedad sino muchas enfermedades. Hay más de 100 diferentes tipos de cáncer. La mayoría de los cánceres toman el nombre del órgano o de las células en donde empiezan; por ejemplo, el cáncer que empieza en el mama se llama cáncer de mama; el cáncer que empieza en las células.

Los tipos de cáncer se pueden agrupar en categorías más amplias. Las categorías principales de cáncer son:

Carcinoma: cáncer que empieza en la piel o en tejidos que revisten o cubren los órganos internos.

Sarcoma: cáncer que empieza en hueso, en cartílago, grasa, músculo, vasos sanguíneos u otro tejido conjuntivo o de sostén.

Leucemia: cáncer que empieza en el tejido en el que se forma la sangre, como la médula ósea, y causa que se produzcan grandes cantidades de células sanguíneas anormales y que entren en la sangre.

Linfoma y mieloma: cánceres que empiezan en las células del sistema inmunitario.

Cánceres del sistema nervioso central: cánceres que empiezan en los tejidos del cerebro y de la médula espinal.

Las mujeres que realizan regularmente ejercicios que las hacen transpirar corren un riesgo 30% menor de contraer cáncer endometrial, según un nuevo estudio.

Los investigadores en el Instituto Oncológico Nacional analizaron 14 estudios anteriores y descubrieron que la actividad física reduce el riesgo de esa variedad de cáncer en un 20% a 40% en comparación con las mujeres sedentarias. El estudio.

 Fue financiado por el Instituto Oncológico Nacional.

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El Día Internacional del Cáncer de Mama se celebra cada  19 de octubre. En esta fecha  muchas personas se visten de rosado

EL CÁNCER Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

¿PERO CUAL ES EL PAPEL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SI NOS DIAGNOSTICAN UN CÁNCER?


En los inicios siempre se recomendaba reposo a los pacientes que sufrían un Cáncer o que estaban en tratamiento. En la actualidad esta práctica se ha desestimado en la mayoría de casos, para ser mucho mas activos.

Importancia de la actividad física en la prevención del cáncer

Nuestro interés en este tema de la relación actividad física y cáncer, surge porque hoy se sabe que la falta de actividad física es uno de los factores modificables que pueden contribuir con la prevención del cáncer. Por esto, trabajar para lograr cambios en la conducta individual y de la comunidad, sabemos que redundará en aspectos beneficiosos para el estilo de vida de la población.

Si consideramos a la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad y como un recurso de la vida diaria, estamos frente a un concepto positivo que acentúa las potencialidades sociales y personales, así como las aptitudes físicas.

La relación entre la actividad física y el riesgo de contraer cáncer no ha sido fácil de demostrar. Por un lado, la actividad física incluye no solamente los deportes y ejercicios realizados en clubes y gimnasios sino todos aquellos movimientos que se realizan en la vida cotidiana trabajo en el hogar en el jardín trasladarse de un lugar a otro. Por otra parte, no existe consenso en la dosis, tipo, duración, frecuencia, intensidad y el tiempo de realización de actividad física a lo largo de la vida que se requiere para un efecto beneficioso

Para el cáncer de mama la evidencia de asociación con el ejercicio no es tan consistente, pero igual ha sido clasificada como convincente. De 51 estudios 34 observaron una disminución del riesgo de cáncer de mama en las mujeres mas físicamente activas. 

Esta reducción del riesgo se da en un promedio de 30 a 40 %.

El beneficio mayor se registro en las mujeres post menopáusicas mas que en las pre menopáusicas y lo mas interesante es que dicho beneficio existía aunque la actividad física se comenzara después de la menopausia.

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CONTROL AL  TABACO

El consumo de tabaco es el factor de riesgo más importante para padecer cáncer

El consumo de tabaco es la principal causa única prevenible de enfermedad y muerte en el mundo actual. Representa un importante problema de salud pública, no sólo por su magnitud, sino también por las consecuencias sanitarias que conlleva, así como por sus elevados costes económicos y sociales. El tabaquismo no es solo un hábito, es una enfermedad crónica que se caracteriza por ser una drogodependencia: la nicotina, principio activo del tabaco, es una droga adictiva y como tal tiene las características de otras drogas: tolerancia, dependencia física y psicológica. La adicción a la nicotina obliga a los fumadores a mantener el consumo de tabaco y, de esta forma, suprimir o evitar los síntomas derivados del descenso de los niveles de nicotina en el organismo (síntomas de privación). Esto genera que las personas pierdan la libertad de decidir y se vean obligadas a mantener y aumentar progresivamente su consumo. El consumo de tabaco guarda relación causal con más de 25 enfermedades, representando uno de los factores de riesgo más importantes para la salud de la población. En los países desarrollados, donde la epidemia de consumo de tabaco se inicio antes, resulta ser la principal causa aislada de mortalidad prematura y evitable. Actualmente, la epidemia se ha trasladado a los países en desarrollo y, de persistir las condiciones actuales, en el año 2020 de las 10 millones de muertes que se estiman que causará el tabaco cada año, 7 de cada 10 ocurrirán en estas zonas.

El cáncer provoca la muerte de unas 7.6 millones de personas cada año y se estima que para 2030 la cifra aumente a 11.5 millones, informó este jueves la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En el marco del Día Mundial contra el Cáncer este sábado, la OMS alertó que los tipos de cáncer que ocasionan mayor número de defunciones anuales son de pulmón (1.37 millones), estómago (736 mil), hígado (695 mil), colon (608 mil), mama (458 mil) y cervicouterino (275 mil)

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

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LUCHA CONTRA LA OBESIDAD

La lucha contra el cáncer de mama continúa igual que hace unos años, y uno de los pilares para esta batalla está constituido por la información y la concientización de todas las mujeres (y hombres también). Que la obesidad no es sólo un tema estética ya se sabe: la obesidad, en especial, la mórbida, es también factor de riesgo para varias otras enfermedades.

Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, había advertido que el aumento de los estrógenos en sangre que provoca la obesidad también incrementaba el riesgo de desarrollar cáncer de pecho en mujeres postmenopáusicas.

 El estudio liderado por expertos granadinos tomó una muestra de 524 mujeres con cáncer de mama ya diagnosticado y bajo tratamiento, entre enero de 2009 y septiembre de 2010, en la cual se analizó la relación existente entre el estado nutricional de las mujeres (su peso) y la edad en las que se les había detectado el tumor, distinguiendo asimismo entre féminas con antecedentes familiares del tumor y las que no.

De este modo, los investigadores encontraron que la obesidad en las mujeres se asocia con una edad más temprana en el diagnóstico de cáncer mamario. A modo de ejemplo: el 70 por ciento de las pacientes con cáncer de mama diagnosticadas en el Hospital Clínico tenía peso de más, un 38 por ciento obesidad, y un 32 por ciento sobrepeso.

Finalmente, otro dato llamativo concluido en este trabajo de la Universidad de Granada fue que las mujeres con cáncer de pecho detectado a edades más tempranas también compartían el hecho de haber tenido su primera regla a una edad precoz, entre los 9 y 10 años.

Para que la gente esté informada que el cáncer no es solo hereditario se puede provocar también estando mal nutrido y estando obeso. Así que para aquellas mujeres que dicen

"De algo hay que morir". Es preferible cuidarse ahora que estamos a tiempo por lo menos intentar estar en buen estado de salud para poder evitar esas enfermedades. No es lo mismo pasar una enfermedad bien nutrida que pasarla mal nutrida. Estando bien nutrida la puedes soportar mejor, ya que tienes tu organismo preparado para lo que venga pero estando mal nutrida la enfermedad puede venir más fuerte y tener menos defensas para poder combatirla. Así que chicas, estamos de acuerdo que estamos expuestas a esa clase de enfermedades pero por favor no la provoquemos más con la mala nutrición. Cuidemos nos y un besito a todas.

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AVANCES Y RESULTADO
ANTES              ACTUAL

NUEVO AVANCE PARA CURAR CANCER DE MAMA

El incremento de la supervivencia de los pacientes con cáncer de mama y los nuevos tratamientos para estos tumores, como el presentado recientemente, han llevado a los científicos del Centro de Investigación del Cáncer a estimar que en 30 ó 40 años "se podría estar hablando de que se cura todo el cáncer de mama".

El investigador principal de un estudio en el que se ha desarrollado un nuevo tratamiento para estos tumores, ha indicado hoy en rueda de prensa que han estimado "matemáticamente, siguiendo la evolución de los porcentajes de curación de los últimos años" que en el plazo de 30 ó 40 años esta enfermedad se curará o pasará a ser crónica.

A este respecto, el director del Centro de Investigación del Centro del Cáncer ha observado que de continuar la evolución del incremento de la supervivencia de las pacientes con tumores mamarios "que es de un aumento del 1 al 1,5 por ciento al año", junto con los nuevos hallazgos "podríamos hablar de curación de este cáncer" en ese período.

Se trata de hallazgos como los descubiertos que ha logrado desarrollar un nuevo tratamiento basado en la combinación de los fármacos Herceptin y Dasatinib, con el que se ha demostrado en el laboratorio que "se impide el crecimiento tumoral" en pacientes de un subgrupo "de mal pronóstico" que representa en este momento el 30 por ciento de los casos.

El subtipo de cáncer de mama objeto de esta investigación se caracteriza por tener elevados niveles de expresión de una proteína conocida como HER2. Hasta ahora, para este tipo de tumor el tratamiento que se realiza está basado en el Herceptin, que "aunque ha significado un gran avance en las terapias, sin embargo no es eficaz en todas las pacientes.

Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

SEMANA DE ESTILOS SALUDABLES          

PROGRAMA DE ESCUELAS PARA PADRES DE FAMILIA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

150 mujeres de la I.E. 3007 fueron capacitadas durante la segunda semana de julio de 2011 con el objetivo de darle las armas necesarias para poder detectar tempranamente el cáncer de mama, de esta manera puedan ayudar  con estas acciones en la comunidad donde viven. 
Entre los puntos  que se mencionaron están: a partir de factores de riesgo, es conveniente solicitar una mamografía de rutina. Médicos recomiendan que las mujeres comiencen la mamografía anual de rutina a la edad de 40 años. Las mujeres menores de 40 años que tengan antecedentes familiares de cáncer de mama o preocupaciones acerca de su riesgo personal, deberán consultar a un profesional de la salud para saber cuándo tener su primera mamografía.

Otro de los puntos mencionados fue que estas mujeres visiten a su médico regularmente. Un examen clínico de los senos debe ser parte de un examen médico general.

 Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

“PREVENIR ES LO MEJOR FRENTE AL CANCER MALIGNO” 

CAMPAÑA DE LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA    

El Cáncer de Mama tiene cura, sobre todo si es detectado en sus inicios.
 Asegura la cartera sanitaria. 

En este sentido refiere que es fundamental llevar una vida saludable para prevenir estas y otras enfermedades.
                                                                  El Cáncer de Mama es una enfermedad causada por la multiplicación anormal de células de la glándula mamaria, que forma un tumor maligno.                                                                                          

                                    

El Ministerio de Salud Pública afirma que el Cáncer de Mama tiene cura, sobre todo si es detectado en sus inicios.                                                                       Para detectar esta enfermedad, es importante que la mujer conozca lo que es normal en sus mamas y estar atenta ante eventuales alteraciones. Si se observa alguna anormalidad, recomiendan buscar atención médica.                                                                 El Cáncer de Mama puede ser descubierto a través de una simple inspección manual, con el auto examen de seno, a través de la palpación. Dicha enfermedad es notada como un bulto o tumor acompañado o no de dolor, la piel de mama puede estar enrojecida o parecida a una cáscara de naranja. Si se observan algunos de estos síntomas, consultar con el médico de confianza para aclarar cualquier duda.
                                                                       También pueden presentarse alteraciones en la forma del pezón, secreciones a través del mismo o incluso detectarse pequeños bultos, perceptibles al tacto con la yema de los dedos, en las mamas y/o axilas.                                                                          ¿Qué puede hacer una mujer para cuidarse?                                                 

-    No fumar                                                                        

-    Alimentarse bien                                                                    

-    Realizar actividades físicas                                                            

-    Evitar la obesidad
                                                                

-    No abusar de bebidas alcohólicas                                                   

Estas simples acciones pueden ayudar en la prevención de varias enfermedades.                    

En este mes de octubre invitamos a la población a sumarse a la Campaña de Lucha contra el Cáncer de Mama, portando un lazo rosado, símbolo de la concienciación internacional sobre este flagelo.

Origen del Lazo Rosado
El primer lazo rosado fue introducido por la Fundación Susan G. Komen Breast Cáncer, ellos regalaron viseras rosadas a los sobrevivientes del Cáncer de Mama que estaban corriendo en el Maratón por la Cura desde finales del año 1990. Un par de meses después, en el año 1991 cada participante de la Carrera de la Ciudad de Nueva York recibió un lazo rosado, sin embargo el lazo no tenía gran importancia para ellos, ya que era más un pequeño detalle que un evento tan importante. Proyecto de vida “prevenir es lo mejor frente al cáncer maligno”.

MI HISTORIA DE CANCER

La mayoría de historias comienzan con una visita ginecológica en la que en un par de días por medio de una biopsia te confirman lo que ya temías... en una parte de tu cuerpo se encuentra alojado el cáncer, y tu mundo se derrumba.... Mi Historia es completamente distinta a la de las demás mujeres quizá por que a diferencia de las personas que contraen cáncer no soy una niña o una madre soltera o un adulto mayor....    No tenia unos dolores insoportables en mi mama, y haciendo uso del Seguro Social fui a consulta que como trabajadora haces a esta Institución, saque una cita y me comento el doctor que me derivaría a patología mamaria, ¿qué?          
Bueno.... casi sabia que me recomendaría, sacar mi transferencia al Hospital Guillermo Almenara, llegue a mi casa y antes de tomar la decisión de ir,  fui directamente al computador a investigar de mi supuesta enfermedad, y surgieron en mi muchas preguntas por que lo que leía no coincidía con lo que yo padecía no tenia dolores no se alejaban las dudas, ni sufría por lapsos el dolor... todo lo contrario a la opinión medica.

CÁNCER horrible palabra que todos escondemos, como si ignorándola pudiéramos evitar que algún día se alojara en nuestro cuerpo. 
Escondemos la palabra y escondemos los efectos... Craso error, dicen los expertos, porque las enfermedades son enfermedades y se habla del cáncer como se habla de las cardiopatías o de la diabetes. ¿Por qué esa diferencia, por su asociación con la muerte? 
Hoy por hoy, mueren en Perú solo los que no se atreven a curarse.

Además, los especialistas aseguran que cada día que pasa más personas superan un cáncer, gracias, por un lado, a los avances científicos y farmacológicos y, sobre todo, porque los ciudadanos han asumido que al más mínimo indicio de que algo no funciona bien en el cuerpo hay que ir al médico. 
La detección precoz está permitiendo que, en muchos tipos de tumores, la supervivencia sea una realidad. “Del cáncer se sale”, aseguran los expertos. 
Y aquí están en mi propia historia de luchar con esa enfermedad y curarme.

“Lo que te he dicho es que si tienes cáncer, no que vas a morir“. 
Con estas palabras el oncólogo intentó tranquilizar a María Elena tras ofrecerle su diagnóstico. Y, efectivamente, el pronóstico se cumplió: María Elena tuvo un cáncer de mama, en el 2012 Pero actualmente sigue el proceso de quimioterapia,

QUIMIOTERAPIA

   

Qué es la quimioterapia  

Descripción de la quimioterapia                                                                                                                   

La quimioterapia es el uso de medicamentos para destruir las células cancerosas. Se diferencia de otros tratamientos para el cáncer en cuanto a que es sistémica, es decir, circula por todo el organismo mientras mata las células cancerosas originales y aquellas que pueden haberse diseminado a otros lugares (metástasis). La quimioterapia destruye las células que se reproducen, pero no puede diferenciar entre las células normales y las cancerosas. Los efectos secundarios se presentan cuando se dañan las células normales.

Objetivos de la quimioterapia                                                                                                                         

El principal objetivo de la quimioterapia es tratar con éxito el cáncer y evitar que reaparezca (regrese). Si no es posible eliminar completamente el cáncer con quimioterapia, la prioridad es controlar la enfermedad y evitar que se disemine. Si el cáncer está avanzado y la quimioterapia no resulta eficaz para controlar su diseminación, este tratamiento puede aún ser de utilidad para reducir el tamaño del tumor y aliviar los síntomas del cáncer, un abordaje llamado paliación o tratamiento paliativo. Además, la quimioterapia puede administrarse como tratamiento neo adyuvante, lo que significa que se utiliza para reducir el tamaño de un tumor más grande antes de la cirugía o la radioterapia. A menudo, la quimioterapia se usa como terapia adyuvante para destruir las células cancerosas que quedaron después de la radioterapia o la cirugía.

Cómo se administra la quimioterapia al paciente                                                                                      

 La quimioterapia se administra de diferentes formas. Los medicamentos pueden tragarse, inyectarse en una vena, aplicarse sobre la piel o infundirse en un área específica del cuerpo. El método de administración de la quimioterapia depende del tipo de cáncer del paciente, su ubicación física y las propiedades del medicamento. Un paciente puede recibir la quimioterapia internado o de forma ambulatoria, en el consultorio de un médico, en su casa o lugar trabajo, dependiendo de cómo se administren los medicamentos.

Cómo se utiliza la quimioterapia para tratar el cáncer                                                                         

Existen más de 100 medicamentos para tratar el cáncer. Con frecuencia, los oncólogos (médicos que se especializan en la atención y el tratamiento de personas con cáncer) combinarán los medicamentos para tratar más eficazmente el cáncer de un paciente. La elección del tratamiento para el cáncer depende de muchos factores, entre ellos, las características de la enfermedad, incluido el tipo y el estadio (describe el tamaño y la ubicación del tumor y si este se ha diseminado), así como el estado de salud general del paciente, la edad, la presencia de otras enfermedades y los tratamientos previos para el cáncer. La quimioterapia se administra en ciclos de medicamentos y recuperación para permitir la cura de las células no cancerosas. La quimioterapia consiste en varios ciclos. Recientemente, los investigadores estudiaron el efecto de la administración más frecuente de medicamentos con menos tiempo de recuperación, en lo que se conoce como un programa con dosis densa. Este programa parece tener cierto beneficio sobre el programa de tratamiento estándar, pero las diferencias no han sido radicales. Los pacientes pueden considerar la posibilidad de analizar este programa con sus médicos. 

COMPORTAMIENTO DE LA FAMILIA FRENTE AL DIAGNÓSTICO DE CÁNCER DE MAMA.

El cáncer de mama acostumbra a generar sentimientos de miedo, tristeza y negación en la mujer y en los familiares. 
El objetivo fue analizar el comportamiento de la familia frente al diagnóstico de cáncer de mama. 
El miedo estuvo presente entre los familiares durante el descubrimiento del cáncer y frente a la noticia de la cirugía. 
Percibimos deficiencias en las orientaciones a los familiares, muchas veces dejados de lado en el tratamiento. 
Estos manifestaron, generalmente, comportamientos ineficaces. El cáncer de mama y la consiguiente impacto en la familia, extendiéndose a los amigos.

Mi hija Dulce Maria 11 años: Se entero el mismo día que yo cuando el medico me comunico que tenia cáncer maligno ella le dijo al doctor no no doctor yo no quiero que mi mamá se muera el doctor le respondió ¡no,  solo se mueren los que nunca mas vuelven a la consulta! pero tu mamá esta aquí para curarse.

Mi esposo Percy Carlos Salgado Espinoza: Se entero el mismo día que yo cuando llego de su trabajo le dije lo que  el medico me comunico que tenia cáncer maligno el se puso a llorar no no quiero que te pase nada mi amor pero yo le dije que el tenia que ser mi fortaleza y que no debería llorar por que yo me voy a curar y fue así que se acerco a mi y me abrazo muy fuerte y me prometió que el me iba  a cuidar.

PERCY SALGADO E

Mis hermanos Pedro, Enrique, Marcos, Carlos: Los llame a uno por uno por teléfono y les comunique que tendríamos una reunión de familia ellos me preguntaron para que pero les dije que el domingo 04 de marzo se enterarían, es así como les comunique que no me pregunten por qué si no para qué Dios me a elegido a mi para unirnos mas, para podernos juntarnos, o para decirles que tengo cáncer maligno ellos lo tomaron con asombro pero me dijeron que el cáncer se cura y que solo tengo que seguir el tratamiento que me apoyarían y que cada domingo trataríamos de reunirnos en casa de mis padres eso me levanto el animo pero les pregunte como decirles a mis padres y mi hermano pedro se los comunicaría ya que mi papa es diabético y tuvo ya un infarto.

Mi hijo Alfredo: El estaba en su cuarto y le toque la puerta y le dije abre hijo quiero decirte algo al abrir la puerta me senté en la cama y le dije hijo tengo cáncer maligno se quedo mirándome un rato y luego se puso a llorar y le dije hijo por que lloras si yo me voy a curar por que me da pena yo le dije solo ten pena de los que no se curan pero yo si lo voy hacer, me abrazo fuerte y me dijo que me quería mucho.

Mi papá Pedro y mi mamá Gladys: El jueves 15 recibí una llamada de mi mamá preguntándome como me sentía y que mi papá le había comunicado que estaba yo mal por supuesto que yo ya sabia a que se refería y le dije que estaba bien y que no se preocupen ya que yo soy muy fuerte.

Mi suegro Arturo, mi suegra Basilia y mis cuñados: Lo tomaron como algo que se puede superar y me dijeron que la familia estaría conmigo. 
                                         

  Mis amigas (os): Me dieron aliento y me dijeron que solo me encomiende a dios y a la virgen y es así como lo vengo haciendo todo lo pongo en manos de Dios y de la virgen. 

LA MANO DE DIOS

Solamente la mano de Dios

podrá separarnos

Nuestro amor es más grande

que todas las cosas del mundo.

Yo sé bien que nacimos los dos

para siempre adorarnos

Nuestro amor es lo mismo

que el mar, cristalino y profundo.

Solamente la mano de Dios

podrá castigarnos

Las demás opiniones, mi cielo

me salen sobrando.

Yo seré para ti nada más,

te lo digo llorando

Cuando tú me trajiste tu amor,

ya te estaba esperando.

Nadie sabe, ni puede decir

las cosas de amores

Porque todos se entregan borrachos

de amor en el mundo.

Es por eso que quiero gritar

sin matar ilusiones

Que mi amor es lo mismo

que el mar, cristalino y profundo

Tú no puedes dejarme de amar,

ni yo de adorarte

Porque estamos unidos del alma,

quién sabe hasta cuando.

Solamente la mano de Dios

podrá separarnos

Cuando tú me trajiste tu amor,

 ya te estaba 

 esperando.

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